说起豆浆和豆奶，想必大家并不陌生。豆奶和豆浆一般会是人们在早餐选择饮用的饮料。但事实上，还是有很多人常常分不清豆奶和豆浆的，那豆浆和豆奶的区别有哪些呢?是喝豆浆好还是喝豆奶好呢?
首先，虽说豆浆和豆奶是大家经常接触到，但往往还是有很多人是分不清豆浆和豆奶的。豆浆和豆奶是完全不同的两种饮品，它们的营养价值也有所不同。
豆浆和豆奶并不是一回事，虽然说豆浆和豆奶都是经过黄豆制作而成的，但是两者还是存在区别的。
豆浆与豆奶的区别：
豆浆的制作方法十分传统简单，一般就是将黄豆浸泡软化后，再用打磨器进行打磨，然后再用过滤网过滤掉细渣，最后将其煮沸即可。豆浆还可根据个人的喜好来改变味道，喜欢甜食的人会加入白糖;不喜欢甜食的人会选择淡着来喝，也有些人会加入盐。而豆奶是利用现代化的设备经过多道工序加工而成，最后还会进行罐瓶杀菌。
因此，豆奶没有豆浆的那股豆腥味;豆浆久放是会产生沉淀的，而豆奶则不会;豆奶在其加工的过程中会加入一些营养剂;豆奶经过杀菌，保质期比较长。
一般来说，豆浆是需要现磨现喝的，其保质期也很挺短，而豆奶则就不一样了，可以保存的时间还是挺久的。如果想补充营养或是早餐不想喝豆浆的人们，不妨可以考虑可以买一些豆奶粉，简单方便，也是可以补充每日膳食所需的;对于豆浆，我们可以选择买个豆浆机，自己在家里制作豆浆也是很简单上手的事情!
豆浆与豆奶，哪个营养价值更高?
豆浆富含的蛋白质含量比牛奶的含量还高，另外豆浆不含胆固醇，可降低人体胆固醇含量。所以，对于高血压、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化等患者来说，常饮豆浆对于其病症是一定的食疗作用。而且豆浆中也不含乳糖，饮用者不会发生乳糖过敏的现象。
维维豆浆粉营养早餐速溶即食冲饮代餐无添加蔗糖非转基因大豆豆浆粉g京东月销量好评率99%无理由退换京东配送旗舰店￥21.9购买有“人造乳”之称的豆奶，其营养成分比起豆浆还要丰富些。豆奶色、香、味俱佳，经调味后，可有各种口味的豆奶，尤其适合高血脂、高胆固醇患者食用。但豆奶不太适合婴幼儿饮用，因为大豆中含植物雌激素，可能对每天大量饮用豆奶的婴幼儿将来的性发育造成危害。
豆浆和豆奶是存在着区别的，但两种饮品都是营养很丰富的。至于哪一种喝起来好，那就得看个人的喜好选择了!
维他奶低糖原味豆奶植物奶蛋白饮料ml*16盒低糖低脂早餐奶健康营养豆奶家庭装礼盒装京东月销量好评率99%无理由退换京东配送旗舰店￥35.9购买
